Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 59,53g | Kolh.: 320,90g.
Frukost: Café de Olla, Queso Fresco, Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Birote. Lunch: Doña Tota Gordita con Frijol y Queso. Middag: Café con Leche Descremada, Gamesa Flor de Naranjo. mer...
|
|
2588 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Tvätta Kläder - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suigeneris86 's vikthistorik
|