Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 107,25g | Prot: 54,99g | Kolh.: 278,91g.
Frukost: Siantar Top Go! Potato, Rempeyek, Pangsit Goreng, Putih Telur, Telur, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Middag: Tahu Isi, Bakwan, Tempe Mendoan. Snacks/Annat: Kentang Goreng, Cimol, Kuping Gajah. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|