Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 56,14g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|