Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 175,22g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Popsicle Sugar Free Popsicles, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Sunnyside Farms Greek Non Fat Yogurt Plain. Lunch: Farmer Boys Charbroiled Chicken Salad No Cheese with Ffranch. Middag: Fremont Fish Market Alaskan Cod, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Shari's Berries Cake Pop, Shrewd Food Cookies & Cream Protein Puffs, Kirkland Signature Peanut Butter, Sunnyside Farms Greek Non Fat Yogurt Plain, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Sunnyside Farms Greek Non Fat Yogurt Plain, Strawberries , Mangos , Kellogg's All-Bran Original. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|