Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 115,70g | Prot: 93,10g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Coffee, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Lay's Stax Original Potato Crisps, Pickles, Trader Joe's Shredded Carrot Salad, Kroger Braunschweiger (Liverwurst). Middag: Pickles, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pepperidge Farm Sweet Hawaiian Sliders. Snacks/Annat: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Club Crackers, 2% Fat Milk, Cheerios, Whiskey. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|