Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 43,72g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Etli Türlü. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|