Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 123,35g | Prot: 116,00g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: Pickled Egg, Avocados, Greenridge Farm Beef Snack Stick. Lunch: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Mixed Salad Greens, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak, Coors Light Beer (Bottle). Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|