Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 60,71g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: Danone Yogurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Zumo de Limón, Manzana, Sandía, Naranjas, Crema de Verduras, Carne en Su Jugo, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Betarraga, Aceite de Oliva. Middag: Colun Quesillo Light, Palta, Your Fresh Market Hallulla Integral Linaza. Snacks/Annat: Uva Negra. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|