Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 139,24g | Kolh.: 214,09g.
Frukost: Bananas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt. Lunch: Aidells Chicken & Apple Sausage, Grape Tomatoes, Lemon Juice, Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Love Beets Organic Cooked Beets, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Middag: Oranges, Cooked flounder, Crockpot chicken thigh taco soup. Snacks/Annat: New unsalted rice, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked sweet potatoes oven. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|