Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 86,84g | Kolh.: 55,52g.
Frukost: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|