Being skipping on doing being on FS I really can tell the difference when I skipp. Hopefully I will stick at measuring my calories this month.
|
101,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2703 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 55,97g | Kolh.: 498,44g.
Frukost: Kellogg's Blueberry Wheats, Crownfield High Protein Granola Cranberry & Almond , Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). Lunch: Bananas , Asda Fresh Orange Juice, Asda Frozen Mango Chunks, Pringles Sweet Chilli. Middag: Heinz Beanz Chilli, Multigrain Bread. Snacks/Annat: Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Tesco Strawberry Jam, Co-Op Hot Cross Bun, Aldi Wine Gums, Asda Extra Special Coconut & Rum Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|