Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 106,21g | Kolh.: 204,63g.
Frukost: Крутой Окер Семечки Жареные, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Быстрозамороженная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Maggi Бульон с Лесными Грибами, ВкусВилл Масло Топленое, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. Middag: Дары Природы Миндаль Жареный, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|