|
70,80. -200грамм.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 113,18g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Русскарт Кузя Лакомкин, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Морозко Green Мексиканская Смесь, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Брокколи, Круглое Лето Варенье Клубничное, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Лимон. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|