Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 28,79g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk. Lunch: Chardonnay Wine, RA Sushi Rainbow Roll. Middag: Chardonnay Wine, Olive Garden Zuppa Toscana. mer...
|
|
3287 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Stående - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perkyturner 's vikthistorik
|