Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 107,30g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Куриное Филе, Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис, Подсолнечное Масло. Middag: Обычные Блины, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|