Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 138,09g | Kolh.: 304,02g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . Lunch: Carrefour Confettura Extra Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Middag: After Eight Cioccolatini alla Menta, Banana, Pane Bianco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Passata di Pomodoro, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|