|
Jeumig, 2,5 kilo erbij in tien dagen tijd. Wijn, chips, chocolade, pizza, friet, croissantjes en kaiserschmarren zijn de boosdoener. Ik heb dan ook helemaal niet gekookt of opgelet 😱
Ik verlang al een paar dagen weer enorm naar gezond eten. Gisteravond weer begonnen, dat voelt een stuk beter. Ik merk vooral dat mijn COPD erger werd, veel slijm in mijn longen, maar ook de vermoeidheid en een soort sloomte sloop er weer in. Ik heb zin om weer gezond te gaan doen! 🥳🥳
|
103,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 mar 22 av medlem: Dappere-Dodo
|
lekker genoten en nu weer terug in t gareel! succes💪💪
07 mar 22 av medlem: boebes21
|
Ach, dat is voornamelijk vocht. En weer gaan!💪🏻
07 mar 22 av medlem: keto_danny
|
Lief Inge! ❤️ Ja inderdaad, weer gaan 💪🏻 De eerste 3000 stappen van vandaag zijn al weer gezet 🤩
07 mar 22 av medlem: ingridt
|
07 mar 22 av medlem: Nel_69
|
Als je maar genoten hebt, dan was dit t waard toch? Ook dit trek je wel weer recht.
07 mar 22 av medlem: Tieske74
|
Ja klopt hoor Tieske. Ik ben ook zeer gemotiveerd, want er zijn sinds alle toestanden inmiddels bijna vijf kilo bijgekomen, dat is zonde natuurlijk!
07 mar 22 av medlem: ingridt
|
zet m op. prettige dag vandaag 💋
07 mar 22 av medlem: claudet57
|
Thanks Claudet, ga ik doen 💪🏻 Jij ook een fijne dag! 🤗
07 mar 22 av medlem: ingridt
|
Succes Ingrid! Ik ben vandaag ook weer opnieuw begonnen, valt niet mee maar we kunnen dit! 😊
07 mar 22 av medlem: Warrigeboel
|
komt helemaal goed lieverd, je hebt even lekker genoten en dat had je ook verdiend en nodig. Zet 'm op, je kan het topper 👍🥰
07 mar 22 av medlem: linkelouitje
|
Thanks allebei! 🤗😘 Ik kan dat gewoon 💪🏻🤩 Gezond eten en lekker veel bewegen, dat komt goed!
07 mar 22 av medlem: ingridt
|
En jij ook succes Warrigeboel! Het komt helemaal goed met ons 😍👍🏻
07 mar 22 av medlem: ingridt
|
Ik calculeer dit gewoon in op mijn vakantie. Het belangrijkste is dat je weer even helemaal tot rust hebt kunnen komen. Gelukkig schijnt de zon hier nu ook en dat motiveert altijd net een beetje meer😘
07 mar 22 av medlem: asjege
|
Astrid wat goed! Ik was in vakanties altijd heel strikt met eten, maar ik moet zeggen, het was dubbel genieten nu. Het leuke is dat ik het na tien dagen “slecht” eten wel helemaal zat was. Dus echt behoefte aan weer normaal doen zeg maar. En dat is op zich al mooi, dat ik gezond eten nu blijkbaar “normaal” vind 🥳👍🏻
07 mar 22 av medlem: ingridt
|
Of dat goed is, is maar de vraag natuurlijk 😂. Het voordeel is wel dat ik me niet helemaal naar schrik bij thuiskomst en me minder schuldig voel. Eerstvolgende reis is een volle week sightseeing in het land van pizza, pasta en ijs🤤😅.
07 mar 22 av medlem: asjege
|
In het land van pasta, pizza en ijs, hebben ze ook heerlijke salades 😉
07 mar 22 av medlem: keto_danny
|
Ik geloof je direct. Klinkt ook erg lekker voor de lunch🥰, is dat mijn balansmoment op de dag.
07 mar 22 av medlem: asjege
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|