Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 97,77g | Kolh.: 288,15g.
Frukost: Халва Самаркандская, Ашан Халва Зебра, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Красная Цена Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гречка, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Яйцо, Красная Цена Сардельки. Middag: ВкусВилл Сыр Рассольный Осетинский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|