Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 77,46g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Глобус Сыр Кавказский Мягкий. Lunch: Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо (Целое), Сырой Овощ, Оливковое Масло. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ, Хумус. Snacks/Annat: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|