Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 97,38g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Chia, Manzana, Avena. Lunch: Salsa de Ostras, Brócoli, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Res. Middag: Omelett. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damarieli 's vikthistorik
|