Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 98,56g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Middag: Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Annat: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|