Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 51,99g | Kolh.: 52,47g.
Frukost: Cornbread (from Mix), Fried Egg. Lunch: Fresh & Easy Shrimp Salad, Hummus, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh). Middag: Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Yellow Sweet Corn, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Great Value Smoked Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|