Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 104,22g | Kolh.: 70,65g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Philadelphia Philadelphia, Протеиновые Оладьи. Middag: Запеченный или Жареный Тунец, Бургер Кинг Соус Коул Слоу, Капуста. mer...
|
|
367 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|