Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
76,0 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 66,07g | Kolh.: 151,72g.
Frukost: Melinda Mela, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Coop Vino Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Piselli (Surgelati), Iberia Seppie Pulite. Middag: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Polpa di Pomodoro, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Snacks/Annat: Coop Arancia 100%, Coop Arancia 100%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marleyyyyy 's vikthistorik
|