Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 138,49g | Kolh.: 218,47g.
Frukost: Costco Aussie Bites, Bananas , Hawaiian Host AlohaMacs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), DiGiorno Classic Thin Crust Pizza - Supreme. Lunch: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Oranges. Middag: Pompeian Grapeseed Oil, Cooked flounder, Crockpot chicken thigh taco soup. Snacks/Annat: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|