Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 138,38g | Kolh.: 274,68g.
Frukost: Чай, Пирог с Яблоками, Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Desly Соус Терияки, Aroy-D Соус Шрирача, Соевый Соус Классический Стерилизованный, Santa Maria Устричный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Свинина Карбонад (Полуфабрикат для Отбивных Котлет, Длиннейшая Мышца) Бескостный, Болгарский Перец, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Имбирь, Растительное Масло, Эколайн Рис Пропаренный. Middag: Чай, Пирог с Яблоками, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Annat: Варенье Вишнёвое, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|