Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 34,20g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Зефир, Ватрушка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Майонез, Макароны с Фаршем. Middag: Зефир, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколад, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|