Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 70,07g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сервелат (Столбцовский Мясокомбинат), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Грин Хлеб Рижский Новый, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|