Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 79,96g | Kolh.: 40,74g.
Frukost: LEV Nutellev, LEV Croissant Lev. Lunch: LEV Crackers de Queijo. Middag: Continente Jardineira, Feijão Verde, Prozis Hazel-Dazzle, LEV Sopa de Frango com Croutons. Snacks/Annat: Prozis Queijo Emmental Desidratado, LEV Muffin de Gengibre e Canela. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|