Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 70,72g | Kolh.: 213,56g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Гречка с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Булочка Люкс, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Annat: Мёд, Фрукторешки Курага Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|