Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 118,71g | Prot: 109,59g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Хлебодар Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ленивый Пп Хачапури, Милка Шоколад с Орео, Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|