Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 99,92g | Prot: 92,63g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Простор Киевский Торт!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Деппи Молоко Детское, Скайфуд Крахмал Картофельный, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Яйцо, Комплик Творог5%!!!, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Good Food Изюм Джамбо. Lunch: Чеснок, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Яйцо, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Annat: Чеснок, Лук, Морковь, Кетчуп. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|