Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 84,20g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Middag: Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|