Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 82,38g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. Lunch: BioGourmet Кунжут, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Соевый Соус, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|