Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 131,20g | Kolh.: 185,40g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Roi Thai Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Окей Виноград Черный , Ашан Голяшка Говяжья, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|