Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 63,13g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Котлета Свиная, Ячневая Каша на Воде, Травяной Чай, Морковь, Подлива, Огурец (с Кожурой). Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Печень Говяжья, Морковь, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сметана . Middag: Сыр Голландский, Мандарины, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepnyakova22 's vikthistorik
|