Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 63,19g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Ayam Goreng. Lunch: Ayam Goreng, Terung, Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sagu. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adefitria108 's vikthistorik
|