Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 78,82g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Cimory Fresh Milk Almond, Pisang. Lunch: Sayur Asem, Oyong, Bayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Middag: Rengginang, Oyong, Bayam, Sayur Asem, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Annat: Singkong Goreng, Kacang Tanah, Pepaya, Kedondong, Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afifahhaa 's vikthistorik
|