Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 93,75g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Юбилейное Утреннее с Какао (Юбилейное), Простоквашино Йогурт с Клубникой, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Lunch: Вареное Яйцо, Богдашка Сливки 15%, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе Эспрессо, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Курица Вареная. Middag: Чай с Молоком, Мясновъ Котлеты Домашние, Курица Вареная, Куриный Суп, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб). Snacks/Annat: Богдашка Кефир 2,5, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Юбилейное Утреннее с Какао (Юбилейное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|