|
384日目
週末の朝は重いです
|
47,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 66,16g | Kolh.: 165,31g.
Lunch: トップバリュ トルティアチップス, サバ, 生姜, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社光生 無添加オートミール, ニンジン. Middag: 大根, 長ねぎ, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 白菜, エリンギ. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|