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体脂肪率17.8％
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70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1915 kcal
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Fett: 59,44g | Prot: 101,89g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 目玉焼き. Lunch: 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), 生卵, 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, ゆでそば, 野菜かき揚げ. Middag: 牛肉のステーキ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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