Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 63,76g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Борщ. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Поляна Сказок, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|