Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 89,10g | Prot: 125,29g | Kolh.: 193,44g.
Frukost: Перекресток Изюм Светлый , Вкуснотеево Творог 5%, Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Соль, Яичный Желток. Lunch: Сливочное Масло, La Molisana Макароны Пружинки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Nestle Кит Кат, Рафаэлло Конфета . Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|