Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
130,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 21,04g | Kolh.: 48,29g.
Frukost: Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. mer...
|
|
3337 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|