Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 51,37g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Palta, Marraqueta, La Preferida Jamón Pierna. Lunch: Livean Jugo de Manzana, Carnes Ñuble Punta Paleta, Maruchan Instant Lunch (64g), Lechuga. Middag: Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_andre 's vikthistorik
|