Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 98,88g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: ЭКО Клуб Фарм Коктейль Льняной с Корицей, Зеленый Чай, Красная Смородина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Рисовые Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: Зеленый Чай, Василева Слобода Льняное Масло , Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Овсяная Каша на Воде. Middag: Рисовые Блинчики с Творогом и Изюмом, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Молоко 1,5%, ЭКО Клуб Фарм Коктейль Льняной с Корицей, Fresh Box Proteline Coconut, Травяной Чай. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|