Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 104,92g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Cybermass Casein. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаночка163 's vikthistorik
|