Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 85,77g | Kolh.: 235,79g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Alpro Soja Vanilj, AXA Havregryn , Garant Mandelsmör, Kokt Ägg, Skåne Mejerier Minimjölk. Lunch: Ugnspannkaka. Middag: Rödvin, Kyckling m hummus, avokado, grönsaker. Efter middag: Sierra proteinbröd. Snacks/Annat: Kola, Marabou Mjölkchoklad , Cloetta Skumtomte. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|