Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 79,91g | Kolh.: 186,14g.
Frukost: Kirjolohi, Kevytmaito (2%), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Mercadona Viljakahvi Kahvikorvike Cereales Con Achicoria, Viljakahvi Kahvikorvike Cereales Con Achicoria, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Elovena Kaurahiutaleet, Kevytmaito (2%). Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kananmuna, Voi, Apetit Herne. Snacks/Annat: Mandariini, Omena Oma, Kaurakeksi, Myprotein Collagen Protein, Mandariini, Fast Hera 80 Maustamaton, Banaanit, Valio AB Piimä, Saksanpähkinät. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|