Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 101,40g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Деппи Молоко Детское, Скайфуд Крахмал Картофельный, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Good Food Изюм Джамбо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Яйцо, Комплик Творог5%!!!. Lunch: Чеснок, Яйцо, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе. Middag: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Annat: Минск Лапша, Чеснок, Лук, Морковь, Кетчуп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|